- Я всегда нахожусь в центре.
Вы - главная фигура своей игры: всё начинается с вас и заканчивается вами. Что бы вы ни делали, какие бы решения ни принимали - учитывайте свои интересы и умейте их отстаивать. Все помнят фразу из мультику: “Люби себя, чихай на всех и в жизни ждёт тебя успех”? На эту модель поведения необходимо перейти всем, кто хочет научиться быть сильным партнером. Максимум эгоизма, девочки! Делайте только то, что считаете правильным и от чего кайфуете. Вы - свой самый любимый и желанный ребёнок. Берите в этом пространстве для себя только самое лучшее.
- Я всегда говорю, как есть.
Сильный партнер всегда говорит правду, ничего не замалчивая. Это не значит, что вы обижаете партнера направо и налево. Вы просто не “глотаете” обиды, а проясняете ситуации, которые вас не устраивают. Если мужчина пообещал позвонить вчера в 8 вечера, а позвонил сегодня утром - нет ничего такого, если вы скажете: “Мне не нравится, когда ты не выполняешь обещания - в этот момент я теряю к тебе влечение. Я ждала твоего звонка вчера, а сейчас настроения разговаривать нет”.
Не бойтесь переходить на стервозную сторону общения. Вы никого не задеваете, не истерите, а приучаете себя к такой манере коммуникации, которая вас усилит и даст возможность встать на внутренние опоры. Легко давайте честную обратную связь.
- Я не боюсь потерять любые отношения.
Не путайте это с обесцениванием. Важно понимать, что после выхода из зависимости программа “умри, но останься в отношениях” работает у вас на 300% активнее, чем должна. Поэтому, если вы говорите себе “я легко выхожу из отношений, в которых мне некомфортно” - вы не дойдёте до стадии обесценивания, вам до неё слишком далеко. Вы просто более-менее себя стабилизируете.
- Отношения должны быть взаимовыгодными и взаимоинтересными.
Вы не только даете, но и получаете. И наоборот. Обмен между вами должен быть настроен полноценно, взаимо. Вы можете быть специалистами в какой-то области и помогать друг другу в сфере своих компетенций. Или просто принимать участие в делах друг друга и поддерживать ваши начинания. Искренний интерес к близкому человеку и включенность в его жизнь - необходимое условие для создания крепкой пары.
- Отношения создаются и развиваются только на базе сильного обоюдного влечения.
Если взаимное влечение ослабло или стало невзаимным - это означает, что отношения заканчиваются. Нужно понять - почему?
Первая причина - вы недуальные партнеры и на самом деле у вас включён поиск. Вторая - один из вас развился, а второй остался на том же уровне. Третья - отношения заканчиваются, потому что они и не начинались, вы просто находились рядом. И четвертая - просто пришло время. Вы взрослые люди и должны понимать, что так бывает.
Вы вместе получили необходимый опыт и разошлись. Никакая сила в мире не может соединить то, что не соединяется. Не существует такой таблетки, которую мы можем дать кому-то, чтобы он нас полюбил. Но если вам кажется, что разрыв близок, можно кое-что сделать. Не нужно сразу же расставаться, хотя именно это зачастую помогает сохранить отношения. Необходимо выйти из состояния истерики или тревоги и здраво оценить - хотите вы быть с этим человеком или просто боитесь остаться одна? Выходите в нейтральную позицию и возьмите небольшую паузу, хотя бы на неделю, чтобы соскучиться друг по другу. Важно подумать, что вы будете делать с этим дальше, чтобы исключить судорожное желание остаться с кем угодно в отношениях. Готовность расстаться скрепляет их больше, чем что-либо.
Запомните и обязательно проговаривайте эти принципы! Таким образом вы их переводите на уровень установок и они начинают работать на вас. Человек, для которого эти правила норма и естественное состояние - не может остаться один. От него невозможно уйти, потому что он сильный, уверенный и ресурсный.