Ультиматум в отношениях – что это такое и когда он работает?
Решительные требования партнеру нужно выдвигать в том случае, если вам необходимо обозначить свои границы или повернуть отношения в другое русло. Либо изменить формат вашего общения, если тот, в котором вы существуете сегодня, вам не подходит.
Например, ваш мужчина без предупреждения не пришел домой ночевать.
Или он уже целый год встречается с вами раз в неделю, а вы хотите большего.
А может, вы живете вместе, и для вас важно быть в официальном браке, но он к этому не готов. Во всех этих случаях можно говорить об ультиматуме.
Он состоит из двух частей. Вы говорите: “Ты, конечно, прекрасный парень, но в моей концепции отношений данного факта быть не должно. Если ты ещё раз позволишь себе не прийти домой ночевать, не поставив меня в известность, я буду считать себя свободным человеком”.
Или: “Ты мне очень нравишься, но встреч раз в неделю мне недостаточно. Я хочу полноценного обмена. Если он между нами невозможен, нам лучше разойтись”.
В третьем случае можно сказать: “Мне очень нравится жить с тобой на одной территории, но для меня принципиально важно быть в официальном браке. Поэтому, либо мы оформляем отношения, либо идем дальше своими дорогами.”.
Вот так выглядит ультиматум. А сработает он тогда, когда вы спокойны, ресурсны, и вам по сути всё равно – сработает он или нет. Ведь вы при любом раскладе оказываетесь в выигрыше: либо выходите из токсичного для вас формата общения, либо переходите на новый этап отношений. 
Конечно, эффекта можно ждать лишь при том условии, что вы действительно готовы ко второй части своего же предложения. И если он еще раз не приходит ночевать, вы собираете вещи и покидаете данную территорию. Если он не может встречаться чаще, жить вместе, иметь общие перспективы – вы тоже перестаете поддерживать эти отношения. И если он говорит: “Да, я тоже тебя люблю, но быть свободным и не регистрировать брак – моя твердая позиция” – вы ее тоже принимаете и спокойно уходите.
Уходить с территории отношений, в которых что-то пошло не так, нужно с ощущением грядущих перспектив, с легким сердцем, с чувством наполненности. И тогда велика вероятность, что партнер, которому вы поставили ультиматум, вернется к вам. Потому что окажется, что обмен между вами был всё-таки для него значим. И ему лучше быть с вами, чем без вас и без печати в паспорте. Или лучше быть с вами и ночевать дома, чем быть без вас и иметь возможность вообще не приходить домой.
При этом важно понимать, что в 5 случаях из 10 ультиматум не сработает и вы окажетесь на свободе. Такой вариант тоже необходимо допускать.
Готовность к любому развитию событий многократно увеличивает шансы на положительный исход ситуации. Но в вашей голове должны быть четко прорисованы два пути, оба из которых для вас благоприятны.